После родов многие женщины сталкиваются с проблемой обвисшего живота. Самомассаж живота после родов является доступным и эффективным способом улучшения внешнего вида живота. Важно придерживаться рекомендаций при проведении массажа, таких как не проводить массаж при кожных заболеваниях и воспалительных процессах. Техника выполнения самомассажа живота включает круговые движения, разминание и поглаживание живота.