Статья рассказывает о том, какие травы помогают детям с проблемами сна и как их использовать. Для успокоения и расслабления нервной системы можно использовать календулу, перечную мяту, череду, шалфей, лавр, хмелевые шишки и пустырник. Для борьбы с частыми просыпаниями и ночными плачами подойдут аптечная ромашка, лаванда, мелисса, малиновые листья, липовый цвет, жасмин, герань, розмарин и лепестки розы. В статье также указаны рекомендации по использованию трав в ваннах и при хранении постельного белья.